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Masaje con_Conciencia

El arte de conocerse a uno mismo

Es una técnica que se centra en la toma de conciencia corporal, y cómo conciencia entiendo, la capacidad de llevar la atención a nuestro interior y ser conscientes de lo que nos pasa.

Se trabaja desde el movimiento, movilizaciones, estiramientos y desde la respiración.

Una sesión se desarrolla sobre un futón situado en el suelo y con la persona que lo recibirá vestida con ropa cómoda. La duración aproximada de una sesión es de 60 o 90 minutos.

A quién va dirigido                       

Aquellas personas que estén interesadas en explorar, experimentar, en ponerse en contacto con su propia vivencia, desarrollar la capacidad del darse cuenta.

Masaje Terapéutico

Es un conjunto de maniobras, movimientos articulares y estiramientos, y tienen como objetivo lograr un fin terapéutico.

Una sesión se realiza en camilla, y con aceite. La duración aproximada es de entre 50 - 60 minutos.

Beneficios del masaje:

• Ayuda a mantener la flexibilidad de los músculos.
• Reduce el estrés.
• Mejora la tonicidad y elasticidad de la piel.
• Ayuda a combatir el insomnio.

Taller de Automasaje
El realizar sobresfuerzos, movimientos repetitivos o una postura incorrecta, hace que suframos cansancio, fatiga, molestias o incluso dolores.
El automasaje nos permite prevenir estos síntomas y también es una muy buena herramienta de autoconocimiento.




Los talleres que realizamos:

• Grupos: taller de 120'.
• Grupos: taller de continuidad, mensual 120'.
• Individual: taller de 120'
• Individual: taller de continuidad, quincenal o mensual, 90' o 120'.