Orígenes
Para entender qué es el Masaje Californiano, tenemos que
saber donde se desarrolló. Fue en los años sesenta en el Instituto Esalen en
Big Sur, California, fundado por Michael Murphy y Dick Price en 1962 como
centro para investigar sobre el movimiento del potencial humano.
No es solo un masaje o una técnica, es una forma de
trabajo corporal (bodywork). Se puede sentir sus orígenes en terapias como la
Gestalt, el Rolfing de Ida Rolf, la Danza de los 5 Ritmos de Gabrielle Roth, el
Continiuum movement o el Método Feldenkrais, entre otras.
En qué consiste
Lo que lo diferencia con otros masajes es el enfoque,
para el terapeuta el masaje es un momento de entrar en meditación, silenciando
la mente, conectando la intuición y el corazón en las manos, así creando
presencia en su cuerpo y presencia con el cliente. Comenzará la sesión con una
breve conversación entre terapeuta y cliente, para trabajar con una intención
terapéutica.
El masaje comenzará con unos toques sobre la sábana para
crear confianza y conectar con el cuerpo, serán toques firmes y estirando el cuerpo.
A través de movimientos largos se recorrerá el cuerpo creando fluidez para
relajar el sistema nervioso, se utilizaran diferentes ritmos para que la mente
no controle, los pulgares definirán los limites, se mezclaran con codos y
antebrazo para trabajar la musculatura más profunda. También se harán
estiramientos y torsiones que recuerdan al masaje tailandés siempre acompañado
de una respiración profunda. Dando lugar a un espacio de relajación y confianza
permitiendo que la energía se mueva y se exprese convirtiéndose en una forma de
nutrición en la que el cuerpo, la mente y el corazón son tocados.
Cada uno de estos elementos hace que cada sesión sea
diferente y una experiencia individual, donde la persona conecta con su cuerpo,
relajándose profundamente liberando tensiones y bloqueos tanto musculares y/o
emocionales.
Beneficios
Este trabajo corporal esta dirigido para:
·
Soltar las tensiones diarias, reduciendo el
estrés.
·
Ayuda a desbloquear las contracturas, tensiones
musculares, recuperación de lesiones.
·
Mejora la circulación sanguínea, ayudando a
oxigenar cada parte de tu cuerpo.
·
Te ayuda a eliminar toxinas.
·
Mejora tu tono muscular, posición corporal, crea
amplitud del cuerpo, toma consciencia de la respiración.
·
A nivel psicológico recibir este masaje genera
sensación de bienestar, vitalidad, alegría, renovación...
·
Da apoyo en un momento de estrés emocional, como
depresión o desmotivación general.
Contraindicaciones
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Enfermedades de la piel y del cabello
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Inflamaciones agudas con enrojecimiento, calor, dolor,
etc..
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Infecciones y enfermedades hemorrágicas, tumorales,
cancerosas y tuberculosas
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Traumatismos con herida abierta, fracturas y
fisuras
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Enfermedades vasculares o sospechas de que se padecen:
tromboflebitis, flebitis
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Después de correcciones quirúrgicas de la
columna
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Úlceras internas y quemaduras